Chegou aquela altura do ano em que todos nos questionamos: “Mas afinal, este fim de semana dormimos mais ou menos uma hora?” Em 2025, a mudança para o horário de verão acontece no final de março, o que significa que os relógios vão adiantar uma hora. Isto significa que podemos até perder uma hora de sono, mas ganhamos dias mais longos e cheios de luz.
Além de marcar o início oficial das tardes mais compridas, o horário de verão traz algumas vantagens, como a poupança de energia e mais tempo para aproveitar o ar puro lá fora.
Se queres saber exatamente quando deves mudar os relógios, como isso te pode afetar e o que esperar nos próximos anos, continua a ler este nosso artigo.
Quando muda a hora no verão?
A mudança de hora acontece no domingo 30 de março de 2025. Confirma-se assim a chegada de um dos momentos mais aguardados do ano: a mudança para o horário de verão. Vamos finalmente ganhar dias mais longos e iluminados, que nos permitirão aproveitar ao máximo as tardes e o bom tempo.
Horário de verão em Portugal Continental e na Madeira
A mudança para o horário de verão acontece na madrugada de 30 de março de 2025. Caso vivas em Portugal Continental ou na Região Autónoma da Madeira, quando o relógio marcar a 01h00, será necessário adiantá-lo para as 02h00.
Isto significa que perdemos uma hora de sono, mas ganhamos dias mais longos e mais horas de luz natural ao final da tarde.
Horário de verão nos Açores
Na Região Autónoma dos Açores, a mudança de hora acontece uma hora mais cedo, precisamente devido à diferença horária em relação a Portugal Continental. À meia-noite de domingo 00h00, os relógios devem ser adiantados para a 01h00.
Este pequeno ajuste no relógio marca o início dos dias mais longos, perfeitos para passeios ao ar livre, para as conversas nas esplanadas ao final da tarde. Ficamos também com a impressão que o verão está cada vez mais próximo e faltam poucas semanas para as idas à praia.
Quando muda a hora nos próximos anos?
Todos os anos, no último domingo de março, os relógios são adiantados uma hora para dar início ao horário de verão. Em 2025, a mudança acontece na madrugada de 30 de março, quando à 01h00 os ponteiros devem avançar para as 02h00.
Para que te possas organizar melhor nos próximos tempos, deixamos-te as datas da mudança para os próximos três anos:
- Mudança de hora 2026: 29 de março
- Mudança de hora 2027: 28 de março
- Mudança de hora 2028: 27 de março
Relembramos que nos Açores, a transição para o horário de verão acontece uma hora antes do que no restante território nacional.
Quais são os benefícios do horário de verão?
Quando pensamos na mudança de hora não poderemos pensar apenas no facto que vamos dormir menos. Esta mudança traz uma série de vantagens em todos os níveis das nossas vidas porque:
- Permite-nos poupar energia: a principal vantagem do horário de verão é a poupança de energia. Ao aproveitarmos melhor a luz natural durante as tardes, haverá uma redução no consumo de iluminação artificial, especialmente nas horas em que passámos mais tempo em casa;
- Oferece um estímulo aos comércios: a hora extra de luz natural no fim da tarde pode aumentar a movimentação nos bares, em restaurantes e lojas, o que estimula o comércio e o turismo em todo o país;
- Mais tempo para a prática de exercício físico: o horário de verão incentiva a prática constante de exercício físico, melhorando o uso dos espaços públicos nas cidades. Tens também mais vontade de sair de casa para ir ao ginásio ou até para corrida;
- Ajuda a reduzir os acidentes: o horário de verão pode contribuir para a redução de acidentes de trânsito e até para a redução dos crimes, pois há mais luz natural durante o dia;
- Melhora a produtividade: trabalhar com luz natural favorece o desempenho e o bem-estar, tornando-nos mais produtivos ao longo do dia.
Mudança de hora em 2025: quando termina o horário de verão?
O horário de verão em 2025 termina na madrugada do dia 26 de outubro, altura em que os relógios devem ser atrasados uma hora. Em Portugal Continental e na Região Autónoma da Madeira, quando for 02h00, passa a ser 01h00. Nos Açores, a mudança acontece uma hora antes, ou seja, à 01h00 os ponteiros recuam para a meia-noite.
Com esta alteração, os dias começam a amanhecer mais cedo, mas as tardes tornam-se progressivamente mais curtas. Para muitos, é o sinal de que o inverno se aproxima, trazendo temperaturas mais baixas e um ritmo diferente ao dia a dia. Mas até lá, aproveita a chegada do horário de verão e celebra os dias de muita luz. Pronto para o verão?
Fonte: Idealista
